Ájurvédská masáž pro těhotné ženy
Tato masáž se od většinou používané masáže pro těhotné radikálně liší – není zaměřena „pouze“ na problematická místa, která maminky většinou trápí, ale jedná se o masáž celkovou, při které se uvolňují lymfatické cesty, svaly, klouby a je výbornou přípravou na porod. Dodává také budoucí mamince velmi důležitou psychickou stabilitu. Masér se zaměřuje zejména na relaxaci svalů na nohách, oblasti podbřišku, pánve a kyčlí. Jemná masáž bříška, pak vede k uvolnění břišních svalů, a protože tuto masáž miminko velice kladně vnímá, působí příznivě i na jeho pohodu a miminko se cítí spokojené a klidné. V těhotenství je velmi důležité uvolnit také lymfatické cesty v oblasti prsou a rukou a následně je důležitá i masáž šíje a zad. Nastávající maminky by si měly tuto masáž dopřát alespoň 1x týdně od 3. měsíce těhotenství až po porod. Je vhodné ji aplikovat i v období šestinedělí, kdy pomáhá k rychlejší regeneraci těla maminky, břišním svalům umožní rychleji získat svůj původní tvar a především stabilizuje psychickou rovnováhu. Pomůže zmírnit bolesti hlavy a pocity nevolnosti, posílí funkci kloubů a svalů zejména v namáhané oblasti zad, zlepší cirkulaci krve, spánek, sníží stres a napětí, a zlepší tok kyslíku a živin k dítěti. Masáž je prováděna panenským kokosovým olejem.